Мужчинам рассказали, как сохранить сексуальную активность после 40 лет

0
16

Мужчинам рассказали, как сохранить сексуальную активность после 40 лет

Уровень тестостерона после 40 лет начинает снижаться у мужчин, что может стать причиной проблем в половой жизни. Эксперты объяснили, как сохранить сексуальную активность.

Снижение потенции у мужчин зачастую происходит из-за сидячей работы, поэтому важно регулярно заниматься спортом. Помочь поддержать мужское здоровье может абонемент в фитнес или обычные пешие прогулки. Правильное питание тоже влияет на сексуальную жизнь. Мужчинам после 40 стоит задуматься о качестве их рациона, передает «Лента».

Улучшить потенцию может режим питания, состоящий из овощей и фруктов. При этом рекомендуется выбирать нежирные сорта мяса или рыбы, а также по возможности избегать алкоголя. Помимо этого, важно принимать пищевые добавки, которые обеспечат организм защитой от воздействия негативных факторов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here